Alvast een voorproefje van twee dagen op de volgende maand. Dit gaat om echt heel weinig uitgeven, voor als het niet anders kan. De maand wordt iets minder streng, maar dat komt ook omdat je dan veel tegelijk koopt. Er zijn veel manieren om goedkoop te leven, hoe zeer alle prijzen ook gestegen zijn!! In Engeland bijvoorbeeld kan je nog spullen voor een paar centen/pennies krijgen, hier allang niet meer. Dit komt natuurlijk ook omdat Engeland nooit voor euro gekozen heeft. Hadden wij dat ook maar nooit gedaan. Zag net een stukje Old Amsterdam, €11. Omgerekend zou het 22 gulden 20 zijn. Wie zou dat kopen? En zo is het met veel.
Een manier om goedkoop boodschappen te doen is in dit geval op te schrijven hoe je het goedkoopst voor 6 maaltijden kan zorgen.
Een wat andere manier is om naar de winkel te gaan en de goedkoopste producten te kopen en vervolgens te zien wat je ermee kan doen.
Het zijn altijd voorbeelden die ik geef. Het hangt af van de winkel waar u boodschappen doet, wat nodig is, hoe creatief u bent enz.
Voor nu koos ik voor u deze producten. Misschien maakt u een andere keuze.
Ik ga ervan uit dat u peper, zout en kruiden heeft, evenals boter en/of olie.
Als u een winkel heeft waar u losse producten kunt kopen zou ik een ui en een banaan of een appel erbij doen.
Volkoren beschuit €0,53 (of volkoren crackers €0,93 of allebei)
Diepvries gehakte spinazie 450 gram €0,69
Potje rode kool met appel €0,49
Gepelde tomaten of tomatenblokjes €0,69
Prei €0,73
Pannenkoekmeel €0,75 voor 12 pannenkoeken
Noedels voor 2x, €0,78
Volle beter leven yoghurt, voor 2 grote kommen €0,95
Appelstroop €0,99
Totaal €6,60 (met crackers ipv beschuit komt er €0,40 bij)
of €8,24 met
250 gram Pinda's 0,99 (belangrijk om voldoende calorieën binnen te krijgen)
Chocolade (Mauxion) met fruit en noten €0,55 Het moet wel gezellig blijven. :-)
Voor 2 dagenOntbijt
1 Grote kom yoghurt met beschuit met appelstroop
2 Beschuiten of crackers (zou altijd voor crackers kiezen, vult beter en zijn er meer), 1 of meer met beetje yoghurt, peper en zout en verse kruiden, paar met appelstroop
Of pannenkoeken
Lunch
1 Pannenkoek met spinazie en kruiden, of met rode kool met appel (jus erover is lekker!), pannenkoeken met appelstroop
2 Tomatensoep van de helft van het blik tomaten, met verse of gedroogde kruiden met reepjes pannenkoek erdoor en eventueel klodder yoghurt erop / crackers erbij
Diner
1 Noedels met prei en kruiden en rest spinazie ernaast / klein kommetje yoghurt met verkuimelde beschuit en wat appelstroop* of 1/2 banaan of appel
2 Noedels met pittig tomatensausje en fijngehakte pinda's / klein kommetje yoghurt met zie hierboven
*Appelstroop met een drupje water even verwarmen, anders is het moeilijk om door de yoghurt te roeren
